◆代表コラム◆No.064<怒りはどこから?>

怒りはどこから来るのかしら?
怒ってる人って、どうやって発生するのだろう、とちょっと考えてみました。

例えば、急に怒り爆発することってないと思うから、
もともと怒る気満々!みたいな心の状態になってるところに、
一つ物事が起こって”ドカーン!”みたいになるのかな?

怒る気満々の状態って・・・
多分体調不良とか睡眠不足とか、あと時間に追われてるとか、お金に悩んでいるとか、
人間関係でもめてるとか、恋愛がうまくいかないとか
はたまた子育てで悩むとか・・・。


って考えると、その怒る気満々の状況を作らないようにすれば
怒らないで済むのではないかしら?

体調に気をつけるとか、睡眠をがんばってとるとか、
時間に余裕があるスケジュールにするとか、お金をしっかりプランニングして使うとか、
なぜ人間関係をもめるか考えるとか、今の彼氏で大丈夫なのかを考え直すとか、
子供の立場に立って考えてみるとか・・・

怒る状況って怒り爆発する時点のずーっと前から整えられちゃっているという事実があるから、
そこ整えないようなライフスタイルにかえちゃえばいいんじゃないか!!?!

だってね、本当におかしなことについて、怒る力ってすご~く大切だと思うの。
政治だったり、倫理だったり、ものの道理だったり、
そこに怒ってそれをより良きに変えていくことは人として大事なこと。

そういう大切なことできちんと怒れるために、
ささいな感情の不安定さからくる爆発は、ひと手間かけて回避していこう!!って私思う。

大人やねー!

代表 山下美樹
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kiの会とは、クラシックの声楽家を中心とした演奏家団体です。高い音楽性を目指すとともに、「音楽と社会のかかわりを大切にする」ということを目指して活動しております。
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現在、非営利団体として活動しており、演奏会開催における収益は一部を寄付し、剰余金を公演制作費としております。

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